Au-delà des masques: comprendre les cinq blessures d'âme

Comprendre nos blessures, observer nos mécanismes, mieux nous connaître

Les notions de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison et d’injustice vous parlent-elles ?

Cet atelier vous propose de découvrir le modèle des cinq blessures d’âme et les mécanismes de protection qui peuvent se mettre en place lorsque nous cherchons à nous préserver de certaines expériences.

À travers des explications, des exemples et des exercices d’introspection, nous prendrons le temps d’explorer ces différentes blessures et les « masques » qui leur sont associés.

L'objectif n'est pas de poser une étiquette sur soi, ni de chercher à identifier une blessure « principale » à tout prix, mais plutôt d'utiliser ce modèle comme une grille de réflexion pour mieux observer certains de nos fonctionnements.

Les 5 blessures d'âme (selon Lise Bourbeau)

Le rejet: la peur de ne pas être accepté(e), de ne pas avoir sa place.
L’abandon: la peur de se retrouver seul(e), de manquer de présence ou de soutien.
L’humiliation:le sentiment de honte, de dévalorisation ou de ne pas être à la hauteur.
La trahison: la difficulté à faire confiance après avoir vécu une déception ou un sentiment de tromperie.
L’injustice: le sentiment de ne pas être reconnu(e), compris(e) ou traité(e) équitablement.

Et les fameux masques?

Dans le modèle développé par Lise Bourbeau, chaque blessure est associée à un mécanisme de protection, souvent représenté par un « masque ». Ces masques peuvent être compris comme des façons de nous adapter à certaines situations : nous éloigner, chercher à être aimé(e), contrôler, nous montrer fort(e), nous couper de nos émotions…

Au cours de l'atelier, nous observerons ces mécanismes et la manière dont ils peuvent parfois influencer nos réactions, nos relations ou notre façon de nous positionner face aux autres.

L'idée n'est pas de supprimer un masque ou de « réparer » quelque chose en un atelier, mais simplement de commencer à voir ce qui se joue en nous.

Ce que vous allez explorer:

découvrir les cinq blessures d'âme et les notions qui leur sont associées
comprendre le lien entre blessures et mécanismes de protection
identifier certaines réactions ou habitudes que vous pouvez observer chez vous
réfléchir à la manière dont ces mécanismes peuvent se manifester dans votre quotidien
expérimenter quelques pistes simples d'introspection
prendre du recul sur certains fonctionnements et ouvrir de nouvelles pistes de réflexion.

Un atelier d'introspection, pas une thérapie!

Cet atelier est une introduction au modèle des cinq blessures d’âme et ne constitue ni une thérapie ni un accompagnement psychologique. Il s'agit avant tout d'un espace de découverte, de réflexion et d'introspection.

Vous restez libre de ce que vous souhaitez explorer et de ce que vous souhaitez partager avec le groupe.

Cet atelier peut vous intéresser si:

vous êtes curieux(se) de découvrir le modèle des cinq blessures d’âme
vous aimeriez comprendre les mécanismes qui peuvent influencer nos comportements
vous souhaitez mieux observer certaines de vos réactions
vous avez envie de prendre un peu de recul sur votre manière de fonctionner
vous appréciez les approches mêlant réflexion, introspection et échanges
vous souhaitez simplement découvrir cette approche sans avoir besoin de connaissances préalables.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Informations pratiques:

Durée: 3h

Coût de l'atelier : 35,00€
Acompte: 15€ à verser sur le compte BE94 3630 8589 0914 (indiquer en communication: nom, prénom et date de l'atelier)
Inclus : support, boissons (eau, café, thé) et biscuits.

Remarque: je me réserve le droit d'annuler l'atelier en cas d'inscriptions insuffisantes.

Inscriptions:

En ligne (bouton en haut de la page)
Par téléphone au 0478/23.28.53
Par mail: severine@divinessence.be

Celle-ci sera effective dés réception du paiement de l'acompte.