Questions fréquentes
Vous vous posez une question avant de réserver un soin, un atelier ou une formation ? Vous trouverez peut-être votre réponse ici...
Qu'est-ce qu'un soin énergétique ?
Comme le résume une phrase souvent attribuée à Albert Einstein : « Tout est énergie !». Et c'est autour de cette idée que s'inscrit l'approche énergétique. Nous sommes nous-mêmes composés d'énergie, et nous en sommes entourés en permanence. Dans les approches énergétiques, on considère que cette énergie circule en nous à travers différents systèmes (chakras, méridiens,...) et participe à notre équilibre général.
Un soin énergétique est donc une pratique qui vise à réharmoniser ces différents systèmes énergétiques lorsque ceux-ci ont été perturbés par certains événements ou périodes de vie (stress, fatigue, chocs émotionnels, traumatismes, deuil…).
En effet, ces perturbations peuvent créer des blocages énergétiques et affecter notre équilibre physique, mental ou émotionnel. Mon rôle est alors d’identifier et de libérer ces blocages afin de favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans l’ensemble de votre être. C’est ce que l’on appelle un rééquilibrage énergétique. De manière imagée, c'est un peu comme nettoyer le lit d’une rivière pour permettre à l’eau d'y circuler à nouveau librement...
Les soins énergétiques que je propose sont des approches de mieux-être qui s'appuient sur différentes pratiques énergétiques et corporelles. Chaque approche (Reiki, IET, acupression...) possède son propre cadre et sa propre manière de travailler. Vous trouverez davantage d'informations sur les pages consacrées à chaque soin.
Avertissement: Ces pratiques s'inscrivent dans une démarche de bien-être et d'exploration personnelle. Elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique. Si vous suivez un traitement, ne l'arrêtez pas sans l'accord de votre médecin.
Qui peut recevoir un soin énergétique ?
Les soins énergétiques peuvent être proposés à tout âge.
Ils peuvent également être reçus pendant la grossesse. Par choix personnel et par souci de prudence, je privilégie toutefois les soins entre le 3ᵉ et le 6ᵉ mois de grossesse.
Pourquoi recevoir un soin énergétique ?
Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on ressent. Parfois, on sait simplement que quelque chose a changé, que l’on se sent moins bien, moins aligné(e) ou que l’on a besoin de faire une pause.
Un soin énergétique peut notamment être envisagé lorsque vous ressentez :
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du stress, de la fatigue ou un sentiment d'épuisement
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une période de surmenage ou de burn-out
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des émotions difficiles à gérer ou qui semblent prendre beaucoup de place
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des peurs, des phobies ou des appréhensions
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une sensation de porter trop de choses à la fois
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le sentiment de porter des émotions, des histoires ou des responsabilités qui ne vous appartiennent pas
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l'impression d'être bloqué(e) dans une situation ou de tourner en rond
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la sensation de répéter toujours les mêmes schémas, les mêmes réactions ou les mêmes situations
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le sentiment de ne pas être à votre place
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l'impression d'avoir perdu vos repères ou de ne plus savoir dans quelle direction avancer
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la sensation que quelque chose ne va pas, sans parvenir à en comprendre la raison
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l'envie de changement, d'évolution ou de prendre un nouveau départ
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le besoin de donner davantage de sens à votre vie ou à ce que vous traversez
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une période de transition ou de changement important dans votre vie
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un deuil, une séparation ou une autre expérience émotionnellement marquante
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des difficultés relationnelles ou des situations qui se répètent dans vos relations
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le besoin de prendre du recul sur une situation personnelle ou professionnelle
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des difficultés à vous concentrer ou la sensation d'avoir l'esprit constamment sollicité
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des difficultés à trouver un sommeil suffisamment réparateur
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des tensions ou des douleurs corporelles que vous avez envie d'aborder également sous l'angle énergétique
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le besoin de vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis ou à vos émotions
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l'envie de prendre davantage soin de vous et de vous accorder un véritable temps de pause
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le besoin de retrouver un sentiment de calme, de légèreté ou d'espace intérieur
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ou tout simplement… la sensation d'avoir tout pour être heureux(se) et pourtant de ne pas vous sentir pleinement bien.
Ces situations ne constituent pas des indications ou des diagnostics médicaux. Les soins énergétiques proposés chez Divinessence s'inscrivent dans une démarche de mieux-être et ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
NB: Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour prendre soin de vous ! Un soin peut aussi simplement être l'occasion de ralentir, de vous recentrer et de vous accorder un moment pour vous.
Comment savoir quel soin choisir ?
Vous n'avez pas forcément besoin de savoir à l'avance quel soin est fait pour vous.
Je vous invite à découvrir les différentes approches proposées et, si vous hésitez, à me contacter. Nous pourrons échanger sur ce que vous recherchez et voir ensemble quelle approche semble la plus adaptée à votre demande.
Vous restez bien entendu libre de votre choix.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d'échanges et d'écoute, afin de faire le point sur votre état du moment, sur ce qui vous a amené(e) à me consulter et sur vos attentes. De mon côté, je prendrai le temps de vous expliquer ma pratique et le soin que vous allez recevoir, et de répondre à vos questions éventuelles.
Pour le soin, vous vous installerez confortablement, habillé(e) et en position allongée, sur la table de massage. Il vous sera seulement demandé d'ôter vos chaussures. Vous pourrez alors vous détendre, lâcher-prise et profiter de votre soin.
Le soin prodigué est adapté à l'approche choisie et à ce qui se présente à moi pendant la séance.
A la fin du soin, je vous laisse quelques minutes pour revenir tranquillement à vous et prendre le temps d'accueillir vos ressentis.
Un temps d'échange est ensuite prévu pour faire le point, vous permettre de partager ce que vous avez vécu ou ressenti pendant la séance, et pour revenir ensemble sur certains éléments si vous en ressentez le besoin.
Enfin, j'aime terminer la séance par le tirage d'une carte d'oracle. Vous choisissez vous-même, parmi les différents jeux mis à votre disposition, celui qui vous attire. Ce tirage vient simplement clôturer la séance et peut servir de petit support de réflexion ou de guidance, en laissant à chacun la liberté d'y trouver le sens qui lui parle.
Pour moi, chacune de ces étapes fait pleinement partie du soin : prendre le temps de vous écouter, comprendre ce qui vous amène, vous accompagner avant et après la séance et vous laisser un espace pour exprimer vos ressentis. Il ne s'agit pas simplement de venir recevoir un soin et de repartir : c'est un véritable temps d'accompagnement, dans lequel la qualité de l'écoute et de l'échange compte autant que le soin lui-même. Mon objectif? Que vous vous sentiez véritablement accueilli(e) et accompagné(e).
Combien de temps dure une séance ?
A l'exception du protocole acouphènes aux diapasons thérapeutiques (qui dure environ 30 à 45 minutes), chaque séance dure entre 1h15 et 1h30.
Que peut-on ressentir pendant un soin ?
Les ressentis peuvent être très différents d'une personne à l'autre. Certaines personnes ressentent beaucoup de sensations... d'autres aucune! Rappelez-vous toutefois que l'absence de ressenti immédiat ne signifie pas qu'il ne se passe rien, que le soin "ne fonctionne pas" ou que "vous n'êtes pas réceptif(ve) à l'énergie": nous sommes tous et toutes uniques dans notre manière de percevoir l'énergie.
Parmi les ressentis possibles, les plus fréquemment cités sont: une sensation de chaleur ou de fraîcheur, des frissons, des picotements, une sensation de "vagues" intérieures, une profonde détente, des émotions, des pensées, l'apparition de couleurs ou d'images,... Il ne s'agit pas de chercher à ressentir quoi que ce soit ou de vouloir à tout prix interpréter ce qui se présente. L'essentiel est d'accueillir ce qui vient. Il n'y a pas de ressenti « attendu » et il n'est pas nécessaire d'en avoir pour que la séance ait du sens pour vous.
Et même si, parfois, vous avez l'impression qu'il ne se passe rien ou pas grand-chose pendant la séance, le soin continue à agir dans les jours et semaines qui suivent. Soyez donc aussi dans l'observation de ce qui se passe après (changements intérieurs, prises de conscience, situations qui se débloquent, douleurs qui s'estompent...).
Y a-t-il un suivi après le soin ?
Un soin énergétique peut parfois être perturbant ou faire émerger certaines émotions. Si vous ressentez le besoin d'échanger après la séance, vous pouvez bien entendu me contacter par mail, SMS, Messenger ou WhatsApp. Je prendrai le temps de vous répondre dans la mesure de mes possibilités, et dans le respect de mon cadre professionnel.
Est-il possible de recevoir un soin à distance ?
Oui, et contrairement aux idées reçues, un soin à distance est aussi efficace qu’un soin en présentiel.
A noter cependant que le seul soin à distance que je propose actuellement - sur demande - est le soin Reiki (proposé au tarif de 50,00€).
Comment se déroule un soin à distance ?
Le principe reste le même qu'une séance normale, mais sans présence physique au cabinet.
Après avoir pris rendez-vous, nous convenons ensemble du moment de la séance et je vous explique comment vous préparer.
La veille, je vous adresse un petit message de rappel.
Le jour du soin, je vous contacte environ 15 minutes avant le rendez-vous. Lorsque vous êtes prêt(e), vous vous installez confortablement, idéalement allongé(e), dans un endroit calme et propice à la détente. Si vous le souhaitez, je peux également vous proposer une musique de relaxation ou quelques exercices de respiration pour vous accompagner dans ce moment.
De mon côté, je réalise le soin à distance selon le protocole prévu et prends quelques notes au cours de la séance. Une fois le soin terminé, nous prenons un temps d'échange pour revenir sur vos ressentis et partager ce qui a été vécu pendant la séance.
Combien de séances dois-je faire ? A quel rythme ?
Il n’y a pas de nombre de séances ni de rythme imposés : chaque personne et chaque situation sont différentes. Une seule séance peut parfois suffire, tandis que d’autres choisiront de revenir régulièrement pour "entretenir" leur énergie.
Il faut savoir que le soin énergétique continue généralement d'infuser pendant plusieurs semaines après le soin. C'est pourquoi, en règle générale, je recommande de laisser 3 à 4 semaines entre deux séances, afin de vous laisser le temps d’observer vos ressentis et de prendre du recul avant d’éventuellement poursuivre l’accompagnement.
Je ne vous proposerai pas systématiquement un nouveau rendez-vous à la fin d’une séance. Je préfère vous laisser libre de décider si et quand vous ressentez le besoin de revenir. Dans tous les cas, les séances se font à votre rythme.
Peut-il y avoir des effets secondaires après une séance ?
Les réactions après un soin énergétique peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes ressentent simplement une fatigue passagère ou une plus grande sensibilité émotionnelle dans les heures qui suivent. Pour d’autres, certaines sensations ou émotions peuvent continuer à se manifester pendant quelques jours.
On parle parfois de « crise de guérison » pour désigner cette période de transition, qui peut notamment se traduire par une fatigue plus importante, une émotionnalité accrue, une sensation d’inconfort, une légère accentuation de ce qui était ressenti avant le soin (dans le cas de douleurs, par exemple) ou l'apparition de quelques effets secondaires temporaires (vertiges, troubles digestifs,...). Ces manifestations sont généralement passagères et s’estompent naturellement.
Que dois-je porter pour un soin énergétique ?
Privilégiez simplement des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l’aise. Vous gardez vos vêtements pendant toute la durée du soin. Il vous sera seulement demandé d’enlever vos chaussures ainsi que, si nécessaire, les accessoires susceptibles de vous gêner une fois installé(e) sur la table de massage.
Dois-je me préparer pour recevoir un soin ?
Il n’y a pas de préparation particulière à prévoir. Le plus important est simplement de venir avec l’envie de vous accorder ce moment pour vous.
Est-ce qu'un soin énergétique peut me guérir ou remplacer mon suivi médical ?
Non. Je ne promets pas de guérison.
Les soins énergétiques sont des accompagnements de mieux-être. Ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement médical, ni un suivi psychologique.
Vous pouvez recevoir un soin énergétique tout en étant suivi(e) par un professionnel de santé. En revanche, il n’est pas question d’arrêter ou de modifier un traitement à la suite d’un soin. Si votre situation nécessite un avis ou une prise en charge médicale ou psychologique, celle-ci reste prioritaire.